憧れるな。自分を信じて。

先日

今回は僕の苦労話の1つをしようと思います

僕は人や物からの影響を結構受けます。

読んだ漫画やアニメ、本や出会った人。etc...

この人凄くいいこと言ってる。

こんな風になってみたいな。

この人の生き方は素敵だなぁ。

などなど

で、そこに影響されて同じものを買ってみたり

その人に憧れ、その人の考え方に少し近づいてみようと思ったり

みなさんも一度は経験あるのではないでしょうか？

厄介なのが「人の生き方」「人の考え方」「人の環境」

ここに憧れてしまうと疲れてしまう事があります

純粋に見れているうちはいいですが、その人と自分の生き方を比較して

「なんて自分はダメなんだ」

「何故自分には出来ないんだ」

こうなってくると本当にしんどいです

僕の場合はできない自分を責めたり、周りを羨んだりして苦しかった経験があります。

やってもやっても埋まらない差

何をしても上手くいかないのかと感じる不安

やたらと周りの人が輝いて眩しく見える

それでも日々時間だけは過ぎていく

正直辛かったです

患者さんの中でも漠然とした不安を抱えている方いるのではないでしょうか？

そこで僕は一つ思いつきました。

それは「憧れる事を辞める事」でした。

人の生き方や考え。それも勿論大事なのですが、まず優先するのは自分の考え。

自分の考え方を主軸にしてそこに外部の考えを取り入れる。

そして次にやることは

自分は何を望み・何を手にしたいのか？何故そうしたいのか？

まで事細かに分解して考える。

ここで本当に自分が望んでいる状況や物事が見えてきます。

もう一つ大事なことは「振り返ること」

これは今までの自分の功績、今自分の手元にあるものの確認です

僕たちって実は振り返ると色々達成して生きているんです

でも日々生きるのに誠意一杯で忘れてしまう。

だから定期的に自分のやってきた事を振り返ってあげましょう。

そうやって自尊心を保つんです。

自分の評価は自分にしかできない。させない。

ここまでやると「自分って凄いじゃん」「ちゃんとやれてるじゃん」って思えるはず。

隣の芝は青く見える。どうやっても。

でもそれは自分が自分の足元をちゃんと見れていない証拠。

自分の生き方を信じて自分の道を自分の足で歩く。たまに振り返って自分を讚える。

コツコツやるしか自分の望んだ結果は得られない。

（自分にも言い聞かせています）

今まで悩んでは解決して、悩んでは解決してを繰り返してきました。

成功を掴みかけするりと逃れられたことも、信頼していた人に騙されたことも、

苦しい辛い経験は沢山して来ました。

そんな僕だからこそ伝えられるものもあると思います。

だからと言って今世の中で言われるような成功をしている訳ではありません。

でもこの今回のブログでお伝えした「自分を認め、信じる生き方」をしてから

圧倒的に心が楽になりました。

今回のブログが通院中の患者さんでもたまたま読んで頂いた方々でもいいですが

どなたかの生きづらさを軽減出来ればいいなと思います＾＾