top of page

ケアと運動の相互関係

執筆者の写真: kotobukishinkyuinkotobukishinkyuin


先日、犬を散歩している時一つのことに気が付きました。

平面を走るのは難なく出来るけど、斜面を走ったり足元の悪いところを走るのが苦手になっていることです。ボールの投げ方を忘れるとか、走り方を忘れるといった事に近い感覚でした😅


僕の年齢になるとぬかるみとか走ることなんてそうそう無くなりますから笑


僕が何が言いたいかというと、怪我や病気を患った時に病院では動く事や刺激になる事を制限します。しかし制限をかけると人の機能は減退していきますよね?

ということはこれでは一時的に症状を緩和できても、よく考えるとあまり効率的ではないということが分かります。


早く変わりたいのならある程度身体を動かしながら、治療をした方が身体が早く変わると気づきました。身体は使わないとドンドン機能は減退してしまいます。身体だけでなく脳の機能も同じ、刺激が無いとボケてしまったり脳機能にも支障をきたします。

しかし動かすだけでは身体は削れる一方なので、ここで治療が必要になってきます。

使った分をケアしないと余計悪化しますが、使った分をしっかりケアすれば何も問題ありません^^


何かを辞めたり、制限をかけるのは簡単です。

しかしそれでは衰退する一方。前に進むなら常識を捨てることも時には必要です😊


「ケアと運動」どちらも大事にしましょう^^

閲覧数:19回0件のコメント

最新記事

すべて表示

ルート治療の法則まとめ

☆ルート:陸続きにつながるコリの事でその経路を辿っていくと正解にたどり着く様に      神が用意してくれているという意味。と      コリを取り身体が治ることによって、人生の経路が予め用意されていたかの様      に順当に展開していくという意味があります。(白川先生談...

今後の診療時間について

先日のブログで診療最終受付時間を21時から18時半に変更させて頂きました。 今週火曜日に妻が病院を退院し、約一週間ほど家族と過ごしてみて現状診療時間を 以前と同じ様にする事は難しいと判断致しました。 今後の診療最終受付時間は19時までとさせて頂きます。...

Comments


qrcode_share1663737486751.jpg

QRコードから寿貴鍼灸院のLINEに

お友達登録ができます。

ご予約、お問合せ等のご連絡

お待ちしております!

  • Instagram
  • Facebook

〒195-0063

​東京都町田市野津田町1208

最寄り駅:小田急線鶴川駅

​最寄りのバス停:川島入り口

bottom of page