コロナになってからデスクワーク等の影響で猫背になってしまう方々が増えたような気がします。
猫背になると胸の辺りは力が入ってしまいガチガチになり、反対の背中はピンと張るので背中もガチガチになってしまいます😅
そうすると負担がかかるのは首や肩、胸、背中などですね。そのコリを放置すると
・息が吸いにくくなる
・内臓の負担倍増
・心臓に関する病気になる可能性が上がる
・不安症状や怒りっぽくなってしまう etc…
人が猫背になるのは外敵から自分を守る為に背中を丸めます。
猫がどんな時に背中を丸めているかを想像すれば分かりやすいですね！！
猫背を助長しているのは人によって多少の差はあるかもしれませんがデスクワークや電子機器による影響が大きいと思われます。
たまには電子機器を手放して自然に身を委ねるのもいいかもしれませんね😁
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