• kotobukishinkyuin

セルフケアで気づいた。



今日は久々に太陽が出て、出かけるには丁度いいお天気でしたね(^^)


話は変わりますが、昨日診療後にセルフケアで両足に針をしました。

仕事上立っている時間の方が長いので足は浮腫みますし、筋肉もパンパンで足が重たく感じます😅


針をすると血液の循環が良くなるので足がとっってもスッキリします!


おかげで、今朝起きてから足の調子はバッチリでした(^^)


足が良くなったおかげで今度は腰、太ももの辺りに違和感を感じれる様になりましたが

きっとまだ沢山針をしないといけない場所が隠れているはず。。。。笑


皆さんもお風呂入りながらマッサージしたり家族でマッサージしあったりしてみて下さい!



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